《斯坦福高效睡眠法》是一本以实验数据和科学认识来说话的书籍，如果你喜欢阅读的书籍的话，用几个小时的时间就可以快速地浏览完。一般睡眠理论认为，人的“睡眠周期”是90分钟，因此有些类似像《睡眠革命》这样的书籍主张睡眠时长应为90分钟的倍数，比如6小时、7小时3......
2021-06-27 23:39:50
《深度工作》是一本《纽约时报》《华尔街日报》力荐的畅销书，引发数百万讨论的年度话题之作。作者卡尔纽波特是一名杰出的自助类书籍写作者，他的建议总是非常具体的，例如建立一个深度工作的可视化记分卡，将你的默认电子邮件处理习惯转变为“不响应”，在电脑旁设置记......
2021-06-25 22:13:47
在这个信息膨胀的时代，人们常常面临这样的困境:注意力难以集中，感觉无所事事、烦躁不安，又或者注意力过度集中，感觉紧张焦虑、疲劳过度，从而引发一系列问题，那么该如何才能恰当地控制自己的注意力，提高工作效率，或者这本书里就有你想要的解答。 其实在读这......
2021-06-15 22:23:56
本书作者，也是主角李柘远，是知名创投人、青年作者，被广大读者粉丝称为“90后国民学长”。大学时以优异成绩从耶鲁荣誉毕业后进入高盛投资银行，后放弃金融高薪、探索创业，考入哈佛商学院继续求学，并获工商管理硕士学位。读书期间创办“学长LEO”文教平台，通过文章......
2021-06-13 23:24:21
